Практически в любом американском фильме можно увидеть, как люди посещают личных психологов или же услышать об этом в одном из диалогов. Есть даже популярная шутка на тему того, что в Америке у каждого психолога есть собственный психолог. Доля правды в ней есть, тогда, как в нашей стране данная тема на протяжении очень долгого времени была практически никому не знакома. Все знали, что при обнаружении откровении в психике, человек должен находиться под наблюдением психиатров, а вот понятия «психолог» вообще не существовало. Многие и сейчас путают психологов и психиатров, считая, что оба специалиста занимаются болезнями, вроде шизофрении, раздвоения личности и так далее.
На самом деле, психолог – это фактически даже не медицинский работник, а всего лишь специалист, который может помочь вам разобраться с комплексами, стрессами и проблемами. Как не странно, такая помощь нужна практически каждому, но не все это понимают и принимают. Для многих людей лучшим психологом служат их друзья или родственники, с которыми они делятся проблемами.
Копить же напряжение в себе – это самый странный и откровенно рискованный вариант, ведь ничего хорошего из этого по определению не выйдет. Таким образом, если вы чувствуете, что вот-вот «взорветесь», то можете записаться на прием к хорошему психологу и все ему рассказать. Только сделать это нужно именно на приеме, а не по телефону, как это сейчас модно.
Вполне возможно, что специалист действительно предоставит вам необходимую помощь и поддержку, позволит найти ответы на наиболее сложные вопросы, даст советы о том, что нужно изменить в жизни. Таким образом, помощь психолога – это не медицинская помощь, в прямом смысле этого слова. Тем не менее, во многих частных клиниках есть подобные кабинеты и сама услуга. Решайте сами, нуждаетесь ли вы в этом и если, да, то смело пользуйтесь своими возможностями.